21.4.14

Healthy banana pancakes - with only 3 ingredients.



Mmm, her den anden dag fandt jeg den lækreste opskrift på nogle banan pandekager, som jeg bare måtte afprøve. Og man skal faktisk kun bruge 3 ingredienser - så de er super nemme at lave, og så er de endda sunde - hvilket er noget jeg/de fleste piger godt kan lide, især hvis man skal have en summerbody, hehe. ;-)
Jeg kan virkelig kun anbefale dem, så jeg synes selvfølgelig, at I skulle have opskriften – Håber, at I har lyst til at prøve dem!<3

Det eneste man skal bruge er:
Til ca. 10 små stk.

1 ½  (godt) modne bananer (200 g)
2 æg.
1/8 tsk. bagepulver.


Tag først dine 2 æg og knæk dem ned i en skål - Rør derefter lidt rundt med et håndpiskeris.


Tag en anden skål og put dine (godt) modne bananer ned i og mos dem – Mos dem rigtig godt men lad enkelte små bananstykker være tilbage.


Hæld nu æggemixen ned til bananerne.


Tilsæt derefter bagepulveret og rør det hele sammen!


Tænd varmen på omkring de 3 på komfuret – Tilsæt smør, og begynd så at lave dine pandekager!


 Og viola, så har du de lækreste sunde pandekager. Du kan evt. tilsætte lidt blåbær til dejen også, hvis du ønsker det. Og du kan også hælde lidt sirup over, så er de dog ikke nær så sunde, men det smager rigtig godt.

Kunne I finde på at lave dem? Og hvad synes I om dem, ud fra billederne?

10 kommentarer:

  1. Wow hvor ser det bare godt ud! Dem kunne jeg sagtens finde på at lave selv :-)

    www.kunsanne.blogspot.dk

    SvarSlet
    Svar
    1. Hehe, er glad for at høre at de frister - Tusind tak. :-D

      Slet
  2. De ser super gode ud!

    knus
    behindtheattitude.blogspot.dk

    SvarSlet
    Svar
    1. Tusind tak Frederikke, det dejligt at høre, at du synes at de ser gode ud!:-)<3

      Slet
  3. åh de ser gode ud, dem må jeg prøve en dag!
    http://every-part.blogspot.dk/

    SvarSlet
    Svar
    1. Er rigtig glad, for at du for lyst til at prøve og lave dem, det er virkelig dejligt - Mange tak!

      Slet
  4. De ser satmne gode ud! mhm :)

    Kig gerne forbi min blog, knus!
    http://kaathrinejohansen.bloggersdelight.dk/

    SvarSlet
    Svar
    1. Haha, det dejligt at høre at du synes det - Mange tak! :-)

      Slet
  5. Nam nam - hvor ser de bare super lækre ud :)

    Og så er de også glutenfri og laktosefri ... hvilket jo er godt, hvis man er allergiker!

    SvarSlet
    Svar
    1. Tusind tak, det er jeg glad for at høre, at du synes! :-)

      Gud ja, det er da også rigtigt - det var da faktisk rigtig smart, tak for at du lige sagde det. <3

      Slet